Préparer et Réussir son Départ en Retraite

Préparer et Réussir son Départ en Retraite 

Le transfert et le maintien des compétences pour l’entreprise
La transition en douceur et la construction d’un nouveau projet de vie pour l’individu

Public concerné :

• Tout collaborateur ou personne concernée, dans les mois à  venir, par son départ à  la retraite ou à  la cessation de son activité et souhaitant se préparer à ce changement
• Accessibilité de nos formations aux personnes en situation de handicap : pour en savoir plus, cliquez ici

Prérequis : aucun

Dimension humaine

Le départ en retraite est en général attendu, souhaité et porteur d’espérance. 
Au-delà  du sentiment de se retrouver en « grandes vacances », il nécessite une réorganisation de son mode de vie, un changement d’habitudes et de comportement.

• Explorer les différentes images de la retraite, les représentations, les peurs et les espoirs qu’elle suscite
• Identifier les points sensibles, les différents types de difficultés à  anticiper
• Se préparer à  ce changement important, retrouver ses aspirations profondes, appréhender ses attentes réelles, déterminer ses véritables besoins, se donner les moyens nécessaires à  la mise en œuvre d’une nouvelle existence riche et enthousiasmante
• Identifier ses valeurs de vie et ses centres d’intérêt, leur évolution dans le temps
• S’autoriser à exprimer ses rêves et ses désirs pour le futur
• Prendre du temps pour penser à  soi.

Dimension enjeux et choix.

Prendre la décision de cesser son activité professionnelle est un acte lourd de conséquences. 
Il peut êre difficile de quitter une vie riche et épanouissante qui parfois a pris le pas sur la vie personnelle, comme il peut arriver aussi que la vie professionnelle représente une souffrance, un stress ou une lassitude qui donne envie de passer le plus rapidement possible à  autre chose.
Dans les deux cas, le passage à  l’acte nécessite le temps de la réflexion, la mesure des enjeux, la détermination des choix.

• Le temps de transférer ses connaissances et ses compétences dans son service, à  l’entreprise, de passer le relais
• Le temps d’observer sa situation personnelle
• Le temps de se poser, de se retrouver
• Le temps de faire ses propres choix
• Le temps de se projeter, d’inventer, de créer son nouvel espace 

Dimension projet de vie : son élaboration

• Le nouveau rapport au temps et la recherche de son rythme propre
• Un nouvel environnement, de nouvelles relations familiales et sociales
• Se retrouver : avec soi, avec le conjoint, et la relation aux autres
• Bâtir un nouveau projet de vie et se préparer à  assumer de nouveaux rôles
• Les moyens nécessaires à  la mise en œuvre d’une nouvelle existence riche et enthousiasmante
• Les activités, loisirs, bénévolats

Dimension bien-être : l’entretien de son potentiel

Avec le temps de la retraite, voila le temps de penser à  soi. Si l’espérance de vie ne cesse de progresser, la retraite mérite de se vivre en pleine forme avec comme objectif « le mieux être ».

Pas de recettes « miracles » mais des choses simples et de bon sens qui vous permettront d’entretenir votre forme physique, psychique et intellectuelle.

• Entretien de la mémoire
• Hygiène et équilibre de vie favorisant votre forme physique
• Informations pratiques et valides sur la gestion de votre santé
• Cultiver une pensée positive

Les moyens pédagogiques :

• Tour de table pour recueillir les besoins des participants
• Support de cours
• Exercices pratiques
• Mise en situation

 L’évaluation des acquis :

• Réalisée en fin de formation par un questionnaire écrit

La sanction de la formation :

Attestation de fin de formation

Les + pédagogiques:

·         Les participants sont avant tout acteurs de leur formation et élaborent leur propre parcours afin de construire un projet individuel à  l’issue de la formation.

·         Une pédagogie essentiellement active et participative où réflexion et créativité se joignent aux apports théoriques et aux mises en pratique.

·         La valorisation des échanges interprofessionnels et la réflexion par groupe de travail permettent l’acquisition de nouvelles visions et de nouvelles pratiques en entreprise.

Durée :

• 16 heures sous la forme de 2 jours consécutifs en présentiel.
• 14 heures à distance

Couts :

Le coût de participation de la formation est de 1090 euros nets par personne pour les 2 jours

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>> Télécharger le bulletin d’inscription (PDF)

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